妊娠8か月&妊娠後期に突入しました！妊娠後期という響きは、いよいよもうすぐ！という感じがしてドキドキです。28週の壁というものがあって、後期に突入すると、一気に早産生存率が上がるそうです。もちろん、正期産まではお腹で育てたい気持ちですが、何があるか分からないのが妊娠。一つの目安を乗り越えたというのは、大きな励みになりました！
お腹の胎動も、とっても元気そうで、引き続き毎日の胎教に取り組んでいます。
毎日取り組んでいる胎教
- YouTube英語聞き流し
- YouTube童謡聞き流し
- 絵本読み聞かせ
- 語りかけ
- クラシックかけ流し
- キックゲーム
- ウォーキング
日によって、やったりやらなかったりのものもありますが、毎日何かしらの胎教の時間を作って取り組んでいます！胎教に取り組みつつ、こまめな胎動の確認にもなるので、胎動チェックの時間にもしています。
何かあった時に、すぐに異変に気付けるのがいいかなーと思っています。
特に、YouTubeの聞き流しと絵本の読み聞かせは、朝の習慣になってきているので、出産後もある程度この習慣が続いていればいいな〜！
パパが絵本作家に！？
妊娠中期のある日、パパが仕事から帰ってきて突然「絵本作ってみたんだ〜」とびっくり発言。仕事中に頭の中で考えた絵本の原文を、メモに残していたようです。
早速私に読み聞かせてくれましたが、絵はないけれど立派な絵本で更にびっくり！パパの才能を感じました！！それ以上に、絵本の読み聞かせに対する理解の深さに感動。こんなパパ滅多にいないよ〜！！なんて、更にパパのことが大好きになるママでありました♪
愛情いっぱいのパパの絵本。お腹の赤ちゃんにも読み聞かせてくれます！胎教にも熱心に取り組んでくれるステキなパパです！
iPad Proも迎えたので、私が絵を描いて絵本を完成させたいな〜！
明日は8か月検診！！
隔週の妊婦検診、本当に早いです。妊娠7か月目は、とにかく体重管理と向き合った1か月でした。
貧血も診断されたので、食事に気を使いながら運動も取り入れて、なんとか検診でも怒られないくらいの体重をキープしています！妊婦検診での指導、医師だけでなく助産師さん達にもビシバシ言われるので怖いんですよね……。妊婦さんあるある事情なのかな〜。
特に、検診数日前からは、軽い食事制限！無駄な足掻きをしていますが、案外効果的。お腹にたまっているものをしっかり出してから検診に臨むだけでも大きな違いです。軽い量を食べつつ、運動しながら腸を動かして、しっかり検診前に出したい！！頑張れ私の腸！！
里帰りに向けての出産準備 断捨離&部屋の整理整頓！
だんだん里帰りの時期が近付いていることもあり、本格的に準備を進めていけなければ！と意気込んでいます。特に、今しかできない断捨離と部屋の整理整頓は超優先事項！！赤ちゃんを安心して迎えるための環境作りを頑張っています。要らないものはどんどん捨てなければ……。出産に必要なものは、里帰り後でも揃えられるので、なるべく今しかできないことをやっていきたいですね。
できることなら無印良品週間で、収納グッズを揃えたい！！
妊娠後期に入ったので、今後は早産に気をつけて、あまり無理をしない生活を意識していきたいなと思います。里帰りもあるので、体調管理には気をつけなければ！
妊娠8か月目も、よりよいマタニティライフを送れますように♪
これまでの記録は、子育てダイアリーからご覧ください。
妊婦さんにおすすめの葉酸サプリ～妊娠期から授乳期まで～【PR】
お腹の赤ちゃんとママのためにも、大事な要素である葉酸。
赤ちゃんの頭や脳など、身体を作る上で葉酸は欠かせません。赤ちゃんの先天性異常(神経管閉鎖障害)を防ぐ上でも、厚生労働省から、妊娠の可能性のある人に対して、葉酸を摂取するように通知が出されています。
また、貧血の多くは鉄不足が原因で起こりますが、葉酸が不足することでも貧血は起こります。貧血になる妊婦さんが多いのもそれが理由ですね。妊娠中だけでなく、血液から母乳をたくさん作り出す授乳期間にも必要な栄養素です。
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女性に不足しやすい上質な栄養をバランス良く配合されています。実際に、シッター先のママたちの多くがこのベルタ葉酸サプリを所持していました！品質にもこだわりたいという方にはおすすめです。
食事だけではなかなか摂取しづらい葉酸。それを補うためにも、妊婦用のサプリはおすすめです。お腹の赤ちゃんとママを守るためにも、用法容量を守りながら、妊娠中から出産後までしっかり葉酸を摂取しましょう！
